Osobowość, stres a zdrowie
Książka nawiązuje do koncepcji pozytywnego ujęcia zdrowia. Autorzy przedstawiają bogaty dorobek z zakresu badań zależności między osobowością, stresem a zdrowiem, wprowadzając wyraźne rozgraniczenie właściwości osobowości sprzyjających chorobie, od tych, które - jak się uważa - promują zdrowie. Szeroko prezentują wyniki badań nad stresem, zwracając uwagę nie tylko na jego
negatywne konsekwencje, lecz i na strategie radzenia sobie ze stresem sprzyjające zdrowiu. Autorzy koncentrują się na ujęciu zdrowia w kategoriach procesu, co inspiruje i wzbudza większe zainteresowanie zachowaniami sprzyjającymi osiąganiu pełni możliwości biologicznych, psychicznych i społecznych.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Nina Ogińska-Bulik, Zygfryd Juczyński. |
Seria: | Engram |
Hasła: | Osobowość Stres Podręczniki |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Difin, 2010. |
Wydanie: | Wyd. 2. uzup. |
Opis fizyczny: | 319 s. : il. ; 23 cm. |
Uwagi: | Bibliogr. s. 264-300. Indeksy. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Rozdział 1. Zdrowie - ujęcie wielowymiarowe i dynamiczne
- 1.1. Wielowymiarowość zdrowia
- 1.1.1. Potoczne rozumienie zdrowia
- 1.1.2. Definicje zdrowia
- 1.1.3. Wymiary zdrowia
- 1.2. Zdrowie jako stan
- 1.2.1. Zdrowie jako wynik
- 1.2.2. Zmienne socjodemograficzne a zdrowie
- 1.2.3. Inne zmienne a zdrowie
- 1.3. Zdrowie jako proces
- 1.3.1. Poszukiwanie i utrzymywanie równowagi
- 1.3.2. Zasoby zdrowia
- 1.4. Zdrowie jako wartość
- 1.4.1. Miejsce zdrowia w hierarchii wartości
- 1.4.2. Instrumentalna wartość zdrowia
- 1.5. Od biomedycznego do holistycznego ujęcia zdrowia
- 1.5.1. Model biopsychospołeczny wyzwaniem dla modelu biomedycznego
- 1.5.2. Model salutogenetyczny
- 1.5.3. Holistyczno-funkcjonalny model zdrowia
- 1.5.4. Zdrowie w perspektywie biegu życia
- Podsumowanie
- Rozdział 2. Stres i radzenie sobie a zdrowie
- 2.1. Koncepcje stresu
- 2.1.1. Stres jako reakcja
- 2.1.2. Stres jako bodziec
- 2.1.3. Transakcyjne ujęcie stresu
- 2.2. Radzenie sobie ze stresem
- 2.2.1. Definicje i funkcje radzenia sobie ze stresem
- 2.2.2. Style i strategie radzenia sobie
- 2.2.3. Proaktywne radzenie sobie ze stresem
- 2.2.4. Pomiar radzenia sobie
- 2.3. Zdrowotne skutki stresu i radzenia sobie
- 2.3.1. Negatywne skutki działania stresorów
- 2.3.1.1. Konsekwencje działania stresorów przewlekłych
- 2.3.1.2. Zespół stresu pourazowego - PTSD
- 2.3.2. Mechanizmy wyjaśniające związek stresu z zaburzeniami w stanie zdrowia
- 2.3.3. Stres jako mechanizm pośredniczący w etiopatogenezie chorób
- 2.3.4. Choroby związane ze stresem
- 2.4. Skuteczne radzenie sobie ze stresem jako wyznacznik zdrowia
- 2.4.1. Pozytywne strony stresu
- 2.4.2. Radzenie sobie sprzyjające zdrowiu
- 2.4.3. Prozdrowotna funkcja proaktywnego radzenia sobie
- 2.4.4. Potraumatyczny wzrost
- 2.4.5. Rola emocji pozytywnych w procesie radzenia sobie
- Podsumowanie
- Rozdział 3. Właściwości osobowości sprzyjające chorobie
- 3.1. Badania nad osobowościowymi uwarunkowaniami chorób
- 3.1.1. Od psychosomatyki do psychologii zdrowia
- 3.1.2. Zależności między osobowością a zdrowiem i chorobą
- 3,2. Właściwości osobowości sprzyjające chorobie
- 3.2.1. Wymiary osobowości według modelu Wielkiej Piątki
- 3.2.2. Inne właściwości osobowości sprzyjające chorobom
- 3.2.2.1. Temperament jako czynnik ryzyka chorób somatycznych
- 3.2.2.2. Aleksytymia
- 3.2.2.3. Represyjny styl osobowości
- 3.2.2.4. Zahamowanie
- 3.2.2.5. Gniew i wrogość
- 3.3. Typy i wzory osobowości
- 3.3.1. Wzór zachowania typu A
- 3.3.2. Osobowość typu C
- 3.3.3. Osobowość stresowa - typ D
- Podsumowanie
- Rozdział 4. Właściwości osobowości sprzyjające zdrowiu
- 4.1. Poczucie koherencji jako centralny konstrukt salutogenezy
- 4.2. Optymizm życiowy
- 4.3. Poczucie własnej wartości
- 4.4. Poczucie własnej skuteczności
- 4.5. Poczucie umiejscowienia kontroli zdrowia
- 4.6. Inne właściwości osobowościowe związane ze zdrowiem
- 4.6.1. Inteligencja emocjonalna
- 4.6.2. Twardość (hardiness)
- 4.6.3. Prężność (resilience, resiliency
- 4.6.4. Zaangażowanie (flow)
- Podsumowanie
- Rozdział 5. Osobowość - stres - zdrowie: rola zachowań zdrowotnych
- 5.1. Właściwości osobowości a stres i radzenie sobie
- 5.1.1. Wymiary osobowości a doświadczanie stresu i radzenie sobie
- 5.1.2. Przekonania i oczekiwania, a stres i radzenie sobie
- 5.1.3. Inne właściwości osobowości a stres i radzenie sobie
- 5.2. Zachowania zdrowotne i ich uwarunkowania
- 5.2.1. Pojęcie i rodzaje zachowań zdrowotnych
- 5.2.2. Zachowania zdrowotne a zdrowie
- 5.2.3. Uwarunkowania zachowań zdrowotnych
- 5.2.4. Osobowość a zachowania zdrowotne
- 5.2.4.1. Osobowość a zachowania sprzyjające zdrowiu
- 5.2.4.2. Osobowość a zachowania niekorzystne dla zdrowia
- 5.2.5. Zmiana zachowań zdrowotnych
- Podsumowanie
- Rozdział 6. Satysfakcja z życia a zdrowie
- 6.1. Kryteria i źródła satysfakcji z życia
- 6.1.1. Pojęcie i elementy składowe
- 6.1.2. Uwarunkowania satysfakcji
- 6.2. Osobowość a dobrostan
- 6.2.1. Wymiary Wielkiej Piątki
- 6.2.2. Inne właściwości osobowości
- 6.3. Jakość życia w chorobie
- 6.3.1. Pojęcie i kryteria
- 6.3.2. Jakość życia związana ze zdrowiem
- 6.3.3. GłÃ³wne obszary badań
- Podsumowanie
- Rozdział 7. Pomnażanie zasobów własnego zdrowia
- 7.1. Modyfikacja zachowań szkodliwych dla zdrowia
- 7.1.1. Oddziaływania psychologiczne wspomagające zmiany
- 7.1.2. Rola poczucia własnej skuteczności w procesie zmian - model kompetencyjny
- 7.2. Promowanie własnego zdrowia
- 7.2.1. Współczesne ujęcie edukacji zdrowotnej i promocji zdrowia
- 7.2.2. Rozwijanie umiejętności życiowych
- 7.3. Wspomaganie własnego rozwoju i zdrowia
- 7.3.1. Motywacja do wzrostu i zaangażowania
- 7.3.2. Koncentracja na pozytywnych emocjach
- 7.3.3. Wykorzystywanie proaktywnych strategii radzenia sobie
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)