Miejska Biblioteka Publiczna

w Międzyrzecu Podlaskim

book
book

Miej wyje**ne, będzie ci dane : o trudnej sztuce odpuszczania

"Miej wyjebane, będzie ci dane : o trudnej sztuce odpuszczania"
"O trudnej sztuce odpuszczania "

Autor: Niedzielska-Czyż, Katarzyna




Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany?No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś był wspaniałym, idealnym mężem, ojcem, dyrektorem, pracownikiem,

przyjacielem czy majsterkowiczem. W każdej z ról perfekcja! Masz na to siłę? Masz energię? Wreszcie: masz jeszcze ochotę? Autorka tej książki także pewnego dnia poczuła, że poświęcanie się i spełnianie cudzych oczekiwań to droga donikąd. Miała odwagę, by przyjrzeć się temu, co czuje, co myśli i czego chce - serce, umysł, ciało. Kierunkowskazem w jej poszukiwaniach były i są balans, bycie wystarczającym i po prostu radość życia.My, zwykli ludzie, jesteśmy tu w końcu po to, by po prostu żyć pełnią życia, ale na własnych zasadach. Na sto albo tyle procent, ile my zechcemy. Praca, rozwój, pasja w odpowiedniej proporcji, tak aby uzyskać równowagę. Możemy przy okazji realizować swoje pasje, możemy się rozwijać, możemy pracować, kochać, przyjaźnić się z innymi. Warunek: w tym wszystkim powinniśmy wyluzować. Nic na siłę, nic do oporu, zero niepotrzebnej spiny. Książka, którą trzymasz w ręku, to zbiór doświadczeń autorki, od coachingu, psychologii i psychoterapii po NLP, hipnozę, reiki, ho`oponopono, thetahealing itp. To siedem kroków odpuszczania, które powstały właśnie po przetestowaniu na sobie przeróżnych sposobów, jak naprawdę sobie samemu odpuścić i złapać upragniony dystans. Bo gdy masz wyje**ne, to jest Ci dane. Sprawdź sam!

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:dr Katarzyna Czyż.
Seria:Onepress
Hasła:Coaching
Samoakceptacja
Techniki samopomocy
Poradnik
Adres wydawniczy:Gliwice : Helion SA, 2021.
Wydanie:Wydanie II.
Opis fizyczny:223 strony : ilustracje ; 24 cm.
Uwagi:Przyjęta nazwa autora: Katarzyna Niedzielska-Czyż.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Rozwój osobisty
Powstanie dzieła:2020 r.
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla dorosłych
ul. Warszawska 37

Sygnatura: Poradniki: 159.9
Numer inw.: 59416
Pozycja wypożyczona

Przetrzymana przez: 007999
termin minął: 2024-01-29
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.